Tantra yoga

Premeňte sa a milujteˇŽivot.

Tento dynamický - tantrický - tanečný typ tréningu je odporúčaný ľuďom, ktorí chcú cvičiť intenzívnym spôsobom a pracovať na balansovaní svojich čakier. Každý tréning je vedený takým spôsobom, aby sa dynamická asána predstavila správne spolu s dýchaním Pranayama a Kundalini pohybom. Posilňuje flexibilitu, silu, rovnováhu, Kundalini energiu, sebauvedomenie a vedomie. Tréning ide v línii Red Tantra Yishu Wuhang filozofie (viac info na Gaianomads Tantra)
Každá hodina zahŕňa Zahriatie, Surya Namaskara (Pozdrav slnku), Pilates, Pranayama (dychové techniky), Kundalini pohyb, Tanec, Strečingové a relaxačné cvičenia, vždy za doprovodu korešpondujúcej hudby.
Cvičí sa v kruhu, v pohodlnom oblečení, individuálne a bezkontaktne, dodržujúc tak bezpečie a intimitu každého účastníka. Prísť môžete sám/a, alebo vo dvojici (nie je podmienkou byť v páre). 


Momentálne verejné skupinové hodiny neprebiehajú. - Kontaktujte ma prosím ohľadom možnosti dohodnutia Vašej individuálnej hodiny.

A-Tka, atadusha@gmail.com
Vytvorené službou Webnode
Vytvorte si webové stránky zdarma! Táto stránka bola vytvorená pomocou služby Webnode. Vytvorte si vlastný web zdarma ešte dnes! Vytvoriť stránky